Baños de vapor, una forma de prevenir los accidentes cerebrovasculares

Hay una noticia que ha causado conmoción en la comunidad científica y se relaciona con el uso de baños de vapor y de saunas, a saber, que estos pueden reducir significativamente el riesgo de padecer un accidente cerebrovascular.

Se trata de una noticia revelada a partir de un estudio realizado en Finlandia, el cual se basó en el seguimiento de más de 1600 personas durante un promedio de 15 años. En éste, logró revelarse que las personas que usaron un baño de vapor entre cuatro y siete días a la semana, mostraron un riesgo menor al 61% de sufrir un accidente cerebrovascular que las personas que lo usaban una vez a la semana.

Una buena razón para adquirir baños de vapor

Además de lo dicho, se demostró una reducción del riesgo en personas que acudieron dos o tres veces por semana, pero se limitó a un 14%. Sin embargo, este resultado corrobora que una actividad que podría considerarse de esparcimiento y relajación tiene un efecto muy positivo en la salud circulatoria de las personas.

El estudio abarcó a personas entre 53 y 74 años de edad y eran residentes de la zona este de Finlandia, donde la utilización de saunas y baños de vapor es tan frecuente, que es habitual que las personas los tengan en sus domicilios.

Los investigadores señalaron que el estudio era de naturaleza observacional y por estar fundamentado en respuestas a cuestionarios no llegó a demostrar una relación causal determinante. Sin embargo, los beneficios persistieron incluso después de ajustar otros factores que podrían afectar ese riesgo, como el ejercicio o la falta del mismo, el colesterol alto, el tabaquismo y la diabetes.

Este estudio reveló de forma significativa los efectos positivos de aplicarse baños de vapor de manera constante y continua, incluso como parte de la rutina higiénica diaria. Asimismo, esto revela la importancia de considerar tener un equipo de baño de vapor en casa que es benéfico para la salud y que se puede alcanzar con Valvo, expertos en la decoración de baños, para beneficio de toda la familia.

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